手当てと気のワーク
子供の頃、ケガをしたりお腹が痛くなった時
お母さんがとっさに手を当ててくれた、懐かしい記憶はありませんか。
そんな時、深い安心感とともに痛みが和らいだり
不思議なくらい痛みが消えてしまった経験がきっとあるはず。
手を当てるという行為は人が本来持っている本能的な知恵であり
好ましくない状態を、良くしようとする〈力〉を宿しています。
気のワーク《グループで学び体験する》
ご自身で、ご家庭で、また友人同士でできる手当てです。
伸び・あくび・寝返りに代表される身体の調整機能を高める運動やストレッチなど、自分の身体と向き合うことから始めます。のどの渇き・冷え・身体の縮み・疲れなどを敏感に感じることで、対処の欲求がはっきりしてくる身体を目指します。
また、自分の身体や相手の状態に対する感受性をも高めます。（勘働き・気働き／気のコミュニケーション）。
さらに整体の観点から、季節の中での身体の変化に伴う注意点なども学んでいきます。
手当て《個人で受ける整体》
身体に手を置き、気を集中することで、そこに身体の意識が集まり、体内の気の流れ（治癒力）が高まります。
違和感のあるところは、そのもとになるところ（冷えなど）を探ります。
身体の快・不快・違和感に気づく感受性を深め、健やかに暮らすための身体づくりを目指します。
●手当て／個人 ￥4,000／30分（予約制・時間相談） ★出張￥5,000＋交通費（日時相談）
●気のワーク／グループ ￥2,000／90分（予約制）
●入会金 ￥2,000（フラワーエッセンス、ピラティスにも有効です）
＜講師＞
友成宏子
E-mail：info＠elemental-studio.org
