下半身2サイズダウン!
ホーム > 下半身2サイズダウン!

下半身2サイズダウン!

2015年04月04日(土)1:23 PM

Elemental Studioで開催しているピラティスクラスを始めて7年になります。過去に競泳(平泳ぎ)を行っていた私は猫背・腰痛・モモが太い!と見るからに体育会系の体つきをしていました。益子さんのピラティスクラスを始めて7年になりますが、歳を重ねても今が一番スタイル良いと思える毎日です。体幹部の使い方が身についたことで、力を入れる身体の使い方がすっかり変わりました。肝心なところだけ、あとはリラックス!積み重ねていくうち、なんと下半身のサイズが2サイズダウン。細身のジーンズも履きこなせるようになりました。参加されている高齢者でも身長が伸びた方、姿勢がよくなった方が大勢いらっしゃいます。是非体験クラスで実感してください。(手塚由美)



«   |   »